Leinsamen

Leinsamen richtig essen: Die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest Leinsamen sind als Superfood bekannt und enthalten eine beeindruckende Menge an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien. Doch wusstest du, dass viele Menschen ihre Leinsamen falsch essen und somit kaum von den wertvollen Nährstoffen profitieren? In diesem Artikel erfährst du, wie Weiterlesen…