Allgemeine Gesundheit
Die Gefahren von Junkfood und wie du dich davon entwöhnen kannst
Was ist Junkfood? Junkfood steht für stark verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker, ungesunden Fetten, Salz und chemischen Zusatzstoffen sind. Beispiele hierfür sind Fast Food, Chips, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke. Diese Lebensmittel wurden so konzipiert, dass sie besonders lecker sind und unser Belohnungssystem im Gehirn aktivieren. Doch hinter diesem scheinbar Weiterlesen…
