Samenöle wie Sonnenblumenöl, Sojaöl und Rapsöl sind in vielen Haushalten allgegenwärtig. Doch wussten Sie, dass diese Öle gesundheitliche Risiken bergen können? Studien zeigen, dass Samenöle entzündungsfördernd wirken und schädliche Stoffe enthalten können. Es ist an der Zeit, Samenöle aus der Ernährung streichen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum diese Öle Weiterlesen…
In einer Welt voller Umweltgifte, Schadstoffe und ungesunder Lebensgewohnheiten ist die Entgiftung unseres Körpers wichtiger denn je. Doch zum Glück stellt uns die Natur eine Vielzahl von Pflanzen zur Verfügung, die diesen Prozess unterstützen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen drei kraftvolle Pflanzen vor, die Ihre Leber, Nieren und Weiterlesen…
Herzlich willkommen! Intermittierendes Fasten, auch bekannt als Intervallfasten, hat sich in den letzten Jahren als beliebte Ernährungsweise etabliert. Doch was steckt hinter dieser Methode, und welche wissenschaftlich belegten Vorteile kann sie bieten? In diesem Artikel erfahren Sie alles über die verschiedenen Ansätze des intermittierenden Fastens, die gesundheitlichen Vorteile und wie Weiterlesen…
Milch wird seit Generationen als eines der gesündesten Lebensmittel angepriesen. Doch wussten Sie, dass ultrahocherhitzte Milch, die häufig in Haushalten verwendet wird, mehr Schaden anrichten kann, als Sie denken? In diesem Artikel erfahren Sie, was genau mit ultrahocherhitzter Milch passiert, warum sie für Kälber tödlich sein kann und welche Alternativen Weiterlesen…
Die erstaunlichen Vorteile von warmem Wasser auf nüchternen Magen Guten Tag und herzlich willkommen! Haben Sie sich jemals gefragt, welche positiven Auswirkungen es haben könnte, jeden Morgen auf nüchternen Magen warmes Wasser zu trinken? Diese einfache Gewohnheit kann erstaunliche Vorteile für Ihre Gesundheit bieten. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen, Weiterlesen…
Vitamin D Hochdosis: Was passiert bei 14 Tagen hoher Einnahme? Haben Sie sich jemals gefragt, was passiert, wenn Sie täglich hohe Dosen von Vitamin D einnehmen? Mengen zwischen 10.000 und 30.000 IE pro Tag werden oft als Hochdosis-Therapie bezeichnet. Diese Methode kann positive Effekte auf die Gesundheit haben, birgt aber Weiterlesen…
Kurkuma richtig zubereiten – warum es wichtig ist Kurkuma, das goldene Gewürz, ist für seine gesundheitlichen Vorteile weltweit bekannt. Der Hauptwirkstoff Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit bieten. Doch wussten Sie, dass die Art, wie Sie Kurkuma richtig zubereiten, entscheidend dafür ist, ob Ihr Weiterlesen…
Wussten Sie, dass eine regelmäßige Lungenreinigung mit natürlichen Zutaten Ihre Atemwege unterstützen und Ihre Gesundheit verbessern kann? Besonders für Menschen, die rauchen oder häufig Schadstoffen ausgesetzt sind, kann dieser Ansatz eine wirkungsvolle Methode sein, die Atemwege zu entlasten. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie die Kombination aus Königskerzenblättern, Limette und Weiterlesen…
Natron gegen Entzündungen ist ein einfaches, aber effektives Hausmittel, das seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet wird. Natriumhydrogencarbonat, besser bekannt als Natron, neutralisiert Säuren im Körper und hilft dabei, entzündliche Prozesse zu lindern. Diese Eigenschaft macht es besonders interessant für Menschen, die unter chronischen Entzündungen leiden und eine natürliche Alternative Weiterlesen…
Was ist Junkfood? Junkfood steht für stark verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker, ungesunden Fetten, Salz und chemischen Zusatzstoffen sind. Beispiele hierfür sind Fast Food, Chips, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke. Diese Lebensmittel wurden so konzipiert, dass sie besonders lecker sind und unser Belohnungssystem im Gehirn aktivieren. Doch hinter diesem scheinbar Weiterlesen…